Телесно ориентированная психотерапия

Телесно ориентированная психотерапия

Тело является продолжением нашей психики. Обычно проблемы, связанные с психическим здоровьем, начинаются с физического или эмоционального стресса. Все наши мысли и действия запечатлеваются в теле. Постепенно накапливается усталость и стрессы, из-за чего происходит блокировка энергии, возникают телесные зажимы, что неизбежно приводит к болезни. Тело человека является материальным отражением всех пережитых им эмоциональных состоянии. Подавляя желания и эмоции, человек прячет их в тело, создавая тем самым блоки и зажимы на пути движения жизненной энергии. Таким образом, в теле «записаны» все пережитые человеком эмоциональные напряжения и психотравмы.

Телесно-ориентированная психотерапия позволяет достичь следующих результатов:- научиться лучше понимать и ощущать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане; — научиться слышать и понимать свое тело, ориентируясь на его знаки и выбор; — расширить границы восприятия; — обрести умение справляться с болью; — избавиться от негативных привычек, отказаться от устаревших стратегий и поведенческих паттернов; — обрести целостность, устойчивость, чувство реальности, уверенности в себе; — излечить психологические травмы, принять прошлое, осознать новые внутренние ориентиры и ценности; — принять себя, свою уникальность, красоту, чистоту и мудрость, понять безграничность собственных возможностей; — снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навыки противостояния в конфликтных ситуациях; — улучшить сон и пр.

Продолжительность сеанса 2 часа

цена: 2000 руб / занятие

Попова Жанна

мастер

Мастер Попова Жанна, сертифицирована по гавайскому массажу Lomi-Lomi Nui. (Центр Полинезийских практик Ka Lokahi, Иркутск, май 2010г.), сертификат по испанскому массажу тела (Иркутск, май 2012 г.); сертификат по испанскому массажу лица (Иркутск, август 2012 г.), сертификат по Медицинскому и медовому массажу (АСМеР, Иркутск, март-апрель 2012 г.)